ヨガってきました。

今日は、前から妻とチェックしてたヨガ教室にいってきた。
クラブで踊りまくる以外であんだけ汗かいたのは久々。
呼吸に意識を持ってのと、インストラクタの絶え間ないくっちゃべりで、これが結構トランスは入るので気に入った。
でもこれで明日、身体が動かないかもしれない。